[anonym]

Ich würde an deiner Stelle eher längere Sachen als was hartes trainieren. Dadurch das du frei hast, hast du genug Zeit dafür und das solltest du dann auch nutzen.
Die Frage ist dann noch wie viel du sonst so trainierst und wie viel mehr du jetzt innerhalb einer Woche verkraftest.
Also von daher würde ich an deiner Stelle genau auf den Körper hören und mich danach richten. Wenn die Arme nach dem zweiten Tag schon total schlapp sind bringt es wenig nochmal schwimmen zu gehen