Na dann... willkommen!
Bist du denn im Verein in Bonn? SSF Bonn eventuell? Es gibt eine super Vereins-Schwimmhalle (50m Bahn) im Sportpark Nord.
Zum Training können andere viel mehr und viel besseres sagen. Was das Schwimmen betrifft, hast Du fast recht. Es kommt natürlich auch sehr darauf an, wie gut Du generell schwimmst. Jedoch rate ich Dir dennoch zu gelegentlichen Schwimmeinheiten... auch wenn man da mit dem Strom schwimmt. Man schwimmt schneller und kürzer, aber es ist deshalb nicht weniger anstrengend. Es ist nur schneller vorbei als sonst... In der Wettkampfsituation gibt man ja doch Vollgas...