Hallo,
eine Frage habe ich noch zu Arnes Excel (Trainingsbereiche).
Muss ich die NP oder die Durschnittswatt der letzten 10 Min eintragen?
Sollte ja im Optimalfall nicht soweit auseinanderliegen, aber falls doch?
Irgendwie komm ich da immer bissl durcheinander.
Denke ich sollte hier die Durschnittswatt nehmen und mich trotzdem künftig beim Training an der NP orientieren. Klingt das vernünftig oder vergleiche ich dann Äpfel mit Birnen?
Warum nicht die NP eintragen? Weil wenn ich den CP20 Test total unrythmsich fahre (also verkacke), dann treibt das ja den NP Wert hoch. Also bescheißt man sich dadurch ja irgendwie selber!?
Danke.
Geändert von Brazzo (03.04.2016 um 14:48 Uhr).
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