och Socke! ... was wird das denn?! Jetzt schnell heilen lassen und dann:
Wenn Blasen-Gefahr droht, dann
vor dem Laufen, also vor dem Fuß in die bunte Socke stecken
,
den ganzen Fuß eincremen, z.b. mit ilon Protect oder Linola oder einem ähnlichen "anti-Aufscheuern-Salben-Zeugs" ... auch zwischen den Zehen, runderum um die Ferse.
Fühlt sich beim ersten Mal doof an.... aber sogar ich kann auf die Art blasenfrei Marathon laufen... und nicht nur 5 km-Läufe....
Alles wird gut!