triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungssteigerung: Was ist realistisch?

Phanthomas · 09.09.2016, 15:11

Zitat:

Zitat von sabine-g

ich laufe 20km in 4:16min/km mit avg Puls 128

Du bist aber schon sicher, das du beim Laufen nicht versehentlich einschläfst. Nen Puls von 128 hab ich, wenn ich etwas schneller gehe.

Was das immer schon so? Oder hat sich das bei dir durch Training verändert?