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Thema: 2. Saisonaufbau für Mitteldistanzdistanz nach Lang

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.07.2007, 23:08	#5
jorge Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 15.11.2006 Beiträge: 30	Ok, danke für Eure Meinung. Dann wäre die Buildphase mit Peak wohl das richtige. Werde dann wahrscheinlich ein paar 'Kraftausdauereinheiten' mit einschieben. Das wird mich wahrscheinlich noch am meisten weiterbringen.