[soloio]

Zitat von alex-wölfe

ich habs auch nicht ganz verstanden ???

wenn Du kein Übergewicht hast wieso spielt dann die Fettverbrennung so eine gewichtige Rolle bei dir ?

Bei langsamen und langen Einheiten verbrennt den Körper nun mal mehr Fett.

aber 7 km/h sind doch langsam, oder etwa nicht? ich zumindest bin frustriert über das schlechte ergebnis und bin ernsthaft am überlegen wie ich jetzt weitermachen soll.
eine gute grundlagenausdauer ist schließlich das wichtigste!