[CaptainPhil]

Hey,

Ich bin mir unsicher über meine Ziele für 2019 ...

Vor 3 Jahren habe ich mit dem Triathlon Sport angefangen und das wirklich bei 0.
Ausdauersport war Neuland für mich, Dank der Hilfe hier im Forum war es aber eine tolle Erfahrung bis jetzt.
2016 war meiner erste SD, 2017 die erste OD und heuer die erste MD - naja, fast, Zell am See war ja eher ein Aquathlon - bin aber überzeugt davon das hätte ich gepackt so wie im Trainings Testlauf für die MD.

Ich würde grundsätzlich den Trend fortsetzen und 2019 auf die LD gehen, aber irgendwie scheinen mir meine Leistung und Randbedingungen nicht unbedingt geeignet zu sein dafür.

Hier mal ein paar aktuelle Leistungsdaten von mir:

Laufen PB:
5 Kilometer 21:14 4:15 min/km 27 Aug 2017
10 Kilometer 55:34 5:33 min/km 17 Jun 2017
Halbmarathon 2:00:51 5:44 min/km 26 Aug 2018
Marathon -- --
Längste Strecke 21,03 km 26 Aug 2018

Radfahren PB:
40 Kilometer 1:06 36,36km/h 12 Aug 2018
Längste Strecke 91,76km

Schwimmbad PB:
100 m 0:51 Bahnenschwimmen 6 Jun 2018 EDIT: Messfehler, bitte ignorieren
400 m 4:59 Bahnenschwimmen 21 Jun 2018
750 m 10:05 Bahnenschwimmen 6 Jun 2018
1000 m 13:52 Bahnenschwimmen 21 Jun 2018
1500 m 22:11 Bahnenschwimmen 21 Jun 2018
Längstes Schwimmen 53:02 3.025 m Bahnenschwimmen 7 Aug 2018

Jetzt kommt etwas das ich mir selbst nicht ganz erklären kann:
1900m 32:56 Bahnenschwimmen
1900m 41:10 Freiwasserschwimmen (MD Zell am See)

Mit Neo bin ich fast 10min langsamer als im 25m Schwimmbecken ohne Neo
Ist das normal oder mache ich was falsch?

Die 180km auf dem Rad würde ich denke ich schon schaffen nächsten Sommer aber ein Marathon und mit solchen Schwimmzeiten... ich weiß nicht

Statistisch konnte ich in den letzten Jahren auch nie viel mehr als 6-7h/Woche Netto für den Sport aufbringen, berufliche und familiäre Verpflichtungen gehen bei mir einfach vor.

Soll ich versuchen auf die LD zu kommen (Zeit egal) oder noch ein Jahr MD machen und meine Technik, Zeiten und mein Körpergewicht (80kg bei 1,78m) verbessern?

Was meint ihr?