[Dr. Koothrappali]

Zitat von Adept

Mach’s lieber anders herum, damit du ausgeruhter ins Laufen gehst. Laufen ist koordinativ anspruchsvoller, orthopädisch belastender und daher verletzungsanfälliger.

Danke für den Tipp! Aber Laufen nach dem Radeln kommt der Tria Belastung dafür näher. Scherz beiseite, hat sich bei mir so jahrelang bewährt und ist auch aus sonstigen Verpflichtungen für mich im Winter so eher umsetzbar. Ich kann die hier allseits gerne beschriebene Verletzungsgefahr durch lange Läufe auch nicht ganz nachvollziehen, wenn ich mir in den letzten zehn Jahren eine Verletzung durchs Laufen geholt habe, dann bei kurzen harten Einheiten. Lange Läufe in den dafür passenden Schuhen, d.h. relativ hohe Sprengung >=8mm sind für mein Empfinden weitaus unkritischer als ein schneller Zehner in z.B. Newtons und Konsorten. Aber es ist noch ein langer Weg nach Roth...