[widi_24]

Danke erstmal für deine Antwort mit deinen Ratschlägen .

Planung für 2019 ist vielleicht übertrieben, aber mir hilft ein Ziel vor Augen, um das Training (zeitlich, distanz- und intensitätsmässig) besser durchzuziehen.

Der Tipp für die Rumpfstabi werde ich mir zu Herzen nehmen. Schwimmen geht auch i.O. - hier erziele ich bereits wieder erste Fortschritte. Betreffend Radfahren: Ich habe ein älteres RR (Duratec Sprinter R6) und bin noch zurückhaltend betreffend maximalem Gewicht. Möchte nur ungern Laufräder verbiegen oder alle 500m einen Plattfuss einfahren. Finde aufgrund des Alters aber keine Angaben mehr im Internet - denkt ihr, das ist ein Problem oder kann ich ohne Bedenken mit dem RR Runden drehen?

Kürzere Distanzen für 2018 halte ich mir bewusst noch offen. Schaue spontan meinen Trainingsstand an und werde evtl. einige Wettkämpfe absolvieren.