[lonerunner]

Zitat von Klugschnacker

Es gibt den Grundlagenbereich (GA1), plus die Wettkampfgeschwindigkeiten für Lang-, Mittel-, und Kurzdistanz (vereinfachte Darstellung).

Eine genauere Abhandlung gibt es z.B. in diesem Filmbeitrag.

Hope that helps!

Arne

Dazu habe ich jetzt auch nochmal eine Frage.
Die Pulsbereiche werden in den Plänen ja auch automatisch berechnet. Habe beim Radfahren beispielsweise eine anaerobe Schwelle von 173 (ermittelt per CP30), laut Plan ginge mein ga1 bis 135. Gehe ich nach dem Film, komme ich aber schon auf einen Wert von 147 (85% von 173).
Sind die Pulsbereiche in den Plänen evtl. veraltet oder werden falsch berechnet??

Gruss Jörg