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Thema: Meine Waden
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Alt 29.05.2018, 11:33   #13
CHA23
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es liegt ganz sicher nicht an der Dicke der Waden. Eine gute Muskulatur zu haben ist erst mal sehr gut, sonst könnte kein Fußballer ordentlich laufen.
Wichtig wäre in dem Fall die Pflege der Muskulatur, sprich ausreichend Dehnen, Blackroll, Beweglichkeit im Sprunggelenk.
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