Zitat:
Zitat von noam
Wer also noch 3 Wochen komplett ohne Training leistungsfähiger ist, hat vorher schon etwas falsch gemacht oder wäre noch besser wenn er entsprechend getapert hätte
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Für mich hört es sich auch so an, als wäre derjenige vorher im Übertraining gewesen.
Wer vernünftig trainiert stellt nach drei Wochen Trainingspause keine persönlichen Rekorde auf.
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