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Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungssteigerung: Was ist realistisch?
Thema: Leistungssteigerung: Was ist realistisch?
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Alt 09.09.2016, 15:03   #15
sabine-g
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.160
Zitat:
Zitat von anneliese Beitrag anzeigen
Ich kenne mindestens einen der nen HM mit 180er Puls-Schnitt läuft. Dann aber auch in 4:30min/km.
ich laufe 20km in 4:16min/km mit avg Puls 128
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten