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Alt 20.08.2015, 14:48   #1
Benni387
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 29.06.2015
Beiträge: 15
Trainingsbereiche in %FTP

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zu den Belastungsbereichen, die mittel CP30 bzw. CP20 ermittelt werden (GA1-4, Schwelle, anaerob).

Gibt es zu diesen auch eine Relation zu % FTP? Also wenn ich einen CP20 Test auf dem Rad mache, meine FTP bestimme und daraus dann die 6 Bereiche, wie sie in den kostenlosen Trainingsplänen genutzt werden, bestimme.

Danke schonmal
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