gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Rollenspiele Teil 3: Der Beat macht's
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.11.2007, 19:32   #11
chick
Gesperrt
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 795
So, jetzt habe ich mal meine iTunes *.m4a Files in mp3 umgewandelt (dBpoweramp) und die Beats mit dem Mixmeister berechnet. Zwischen 80 und 199 ist alles dabei
Bei der Auswahl der Titel fürs KA Training habe ich mich a bisserl an den Beats orientiert, aber man kann natürlich für die schweren Bergetappen die Tracks aussuchen, die einen motivieren und sich in praktisch jedem beliebigen Rhythmus (Trittfrequenz) fahren lassen.
Als Herausforderungen am Berg habe ich u.a. folgende sinnvolle Titel gewählt:
"for whom the bell tolls" Metallica
"heavy on my heart" Anastacia
"Valhall awaits me" Amon Amarth
Letzterer stellt immer noch eine Herausforderung für einen Bergsprint dar. Nach "...this is a victorious day..." gibts einen kurzzeitigen Höhenflug bzgl. der Trittfrequenz, aber ganz kann ich den Beat nicht halten
Macht sehr viel Spaß!
Wäre optimal, wenn die im Fitnesscenter ihre bekloppte Musik mal abschalten würden

Geändert von chick (22.11.2007 um 21:49 Uhr).
chick ist offline   Mit Zitat antworten