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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sprints im 12h-Plan
Thema: Sprints im 12h-Plan
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Alt 02.03.2011, 09:50   #4
Teuto Boy
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
es gibt so nen anhaltspunkt bei intervallsprints: pro 10m sprintstrecke 1min pause.
30 m Sprinten u. dann 3 min Pause? Kommt mir lang vor.
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* Man of simple pleasures *
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