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Alt 15.01.2015, 14:56   #12
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Mit Hauptwettkampf meinte ich, das man ein bisschen bei der Periodisierung und Steigerung bleibt.

Also beim 1. Wettkampf ist man halt noch nicht so fitt wie 2 Monaten später, was letztlich auch ne Selbstverständlichkeit ist.

Gleichtzeitig schaut man, dass man sich bei den Wettkämpfen nicht komplett abschießt, so dass man die folgenden 1-2 Wochen tot ist, sondern so wg mir mit 95% finisht, dass man das geplante Training (weitgehend) schafft. Man kann den WK ja auch als zb. lange Koppeleinheit am Samstag in den Plan einbeziehen.
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