Aktuelles Grundgerüst der TS-Langdistanz-Trainingspläne
Basieren die aktuellen Gratis-Trainingspläne für die Langdistanz noch immer größtenteils auf dem von Joe Friel in seiner Trainingsbibel vorgestellten/empfohlenen Konzept oder wurden die Pläne inzwischen überarbeitet? (Arne sprach in Sendungen un den letzten Monaten zB immer wieder von einer Steigerung des Radumfangs zu ungunsten des Laufumfangs,...)
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Per aspera ad astra.
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