Ich würds nicht zu genau nehmen und einfach den Urlaub genießen, diese Woche als vorgeschobene Ruhewoche ohne Rad sehen (dafür vielleicht 4x swim?). In der Ruhewoche hättest du ja eh nur 1,5+3h Rad und wenn die fehlen ist es ja wirklich nicht dramatisch.
Dann hast noch 4 Wochen
Letzte BUILD2 Woche - die ist dann eben keine Ruhewoche sondern die eigentliche dritte BUILD2 Woche.
Peak machst du wie geplant.
Das sollte regenerationsmäßig eigentlich kein Problem darstellen, oder?
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