[Jan-Z]

Moin!
Radschuhe: Hängt ziemlich vom Modell und der Art der Clickies ab.
In Hamburg möchte ich nicht mit klassischen Rennrad-Clickies (Look, Shimano SPD-SL o.ä) durch die WZ eiern ... und beim offenen Schuh auf dem Rad aufpassen, dass sich nichts in der Kette verfängt ...
Wenn Du die Schuhe in der WZ anziehst, nicht unbedingt versuchen direkt am Aufstiegsbalken aufs Rad zu kommen, da ist jede Menge los. Ruhig ein paar Meter mehr laufen, dann hast Du Platz.
Auf jeden Fall muß man das Auf- und Absteigen barfuss im Vorfeld gut üben, auch wie lang die Gummis sein müssen und wo man die befestigt (wenn mann Gummis nutzt ...).
Auch das Aufsetzen von Helm und Sonnenbrille in der WZ sollte geübt sein ...
Und wenn Du noch nie versucht hast direkt nach dem Radfahren zu laufen, gaaanz wichtig ... anfangs fühlt sich das echt komisch an ...

Gruß Jan

PS: ITU-Hamburg ist schon cool, viel Spaß