[Triphil]

Wie sinnvoll haltet ihr eine Leistungsdiagnostik?
Gerade das die ga1 Sachen auch wirklich im ga1 sind, gerade wenn man sich eher vorsichtig ins obere ga1 begibt um bei der LD hinten raus schnell genug laufen zu können. Da schlummert ja die Gefahr ,dass die mit hfmax bestimmte GA Bereiche nicht ganz passen und man dann im Training im unteren ga2 landet und dann am Schluss die Grundlage fehlt oder die Kurve nach unten geht. Mit laktatmessung wäre man da auf der sicheren Seite oder?