[totog]

Keine Ahnung was das Lehrbuch hierzu sagt!

Ich habe es letztes Jahr in der selben Situation so gemacht das ich in der ersten Woche eher richtung Kraftausdauer (K3) plus Lang und locker gemacht habe. Ist das dann Build? Die zweite Woche dann nochmal Intervalle im Wettkampftempo und drüber. Ist dann wohl PEAK.

Ich hatte einfach Angst das ich mich nach dem ersten WK mit zwei Wochen Wettkampfnah zu sehr wieder abschieße und wollt beim zweiten vor allem im Kopf frisch sein. Glaube aber das man durchaus zwei schnelle Wochen machen kann wenn man sich in der Woche nach dem ersten WK gut erholen kann. Da braucht ja auch nicht jeder den gleichen Zeitraum.

Gruß
Torsten