[Itchybod]

Hallo,
ich benutze seit einer Weile den Garmin 310XT.
Bisher gehöre ich zu den Frevlern, die ihr Training nicht so wirklich Puls gesteuert machen. Aber ich arbeite dran. Darum soll es aber eigentlich gar nicht gehen.
Wenn ich mal mit Pulsgurt Sport mache, dann zeigt der Garmin nach dem Beenden der Einheit den Erholungspuls an. Also mir wird angezeigt um wie viele Schläge sich mein Puls nach der Einheit innerhalb von einer Minute erholt hat.
Was sagt mir dieser Wert eigentlich?
Ist das nicht auch abhängig, wie intensiv ich trainiere? Also, ob ich mit Puls 180 ankomme oder 130.