[Lecker Nudelsalat]

Zitat von engelchen

Meine Liste (Excel) sieht etwa so aus (wie importiert man sowas gescheit ins Forum???)




Packliste Triathlon Wettkampf

Allgemein

Wettkampfunterlagen / Anfahrtsbeschreibung
Ausweis
ChampionChip mit Klettband
Duschgel
Fotoapparat geladen und leere SD Karte




Handtuch
Kontaktlinsen + Brillenetuis Sonnencreme
Toilettenpapier

Ernährung
Wasser
Isogetränke
Squeezies
Riegel
Bananen
Dextro


Trainingsanzug für davor + danach Trisuit
Ersatz Unterwäsche
Vaseline
Pulsuhr+Gurt (Batterien OK??)
Startnummernband, Sicherheitsnadeln

Wechselzone

Klappkorb
Gummies / Klebeband
Standluftpumpe
Nippelspanner
Schmutztuch


Schwimmen

Badekappe (wird meist gestellt)
Badelatschen
Neoprenanzug
Schwimmbrille



Radfahren

Fahrrad !! (Batterien OK??) Reifenheber 2x
Werkzeug am Rad Ersatzschlauch 2x
Airchamp + CO² Kartusche Ventiladapter
Erstaz CO² Kartusche Multitool Festo
Helm
Radbrille
Radschuhe
Profile Designflasche + Bef. Gummis Stationär siehe Wechselzone


Laufen

Laufschuhe
Laufkappe
Socken

Am Anfang schleppt man immer ziemlich viel mit.

Hinterher wird es weniger.

Gruß strwd