[qbz]

Schwimmtraining (Beinschlagtraining) nach beanspruchenden Läufen kann u.U. eher zu Muskelkrämpfen führen wie umgekehrt. (Ausnahme: Schwimmen zum Entspannen).

Ich halte mich bei zwei Tagestrainiingseinheiten eher an die Reihenfolge wie im Triathlon, es sei denn, man trainiert für einen Duathlon.

Stabilitätstraining lege ich lieber vor eine andere anstrengende Trainingseinheit wie Schwimmen, Radfahren, Laufen.