[Homer Simpson]

Zitat von mamoarmin

Hi, vielen Dank, es ist ja keine Meinung sondern viel besser, ein Erfahrungsbericht....
ich setze den Schwerpunkt auf biken, schwimmen lasse ich so...und der Plan beim laufen: kurze läufe und vielleicht zwischendrinn mal nen km schnell walken..
RAD: werde jetzt alles sehr langsam machen und lang und ca. 15 % ballern, geht ja auf zwift prima :-)
Vielen Dank für Euren Input...mal sehen ob ich das Finish schaffe...!!!

Na dann: Viel Erfolg!