[felixb]

Zitat von Itchybod

Bin mal gespannt, ob jemand meinen Denk- oder Rechenfehler findet.
Also ich hab eine Stunde auf der Rolle trainiert. Der Tacx hat durchschnittlich ca. 150 Watt angezeigt.
Das wollte ich mal in Kalorien umrechnen:

Leistung P = Arbeit W / Zeit t = W/t

150 Watt * 3600 s (1h) = 540 kJ = 129 kcal

Wenn man so googelt kommt man für eine Stunde Radfahren auf Werte von 450-700 kcal/h
Meine Uhr, die das nur vom Pulswert extrapoliert hat sogar 900 kcal angezeigt.

Jetzt hab ich nochmal mal für Tour de France Profis gerechnet:
Leistung 150-300 Watt
Ich habe für eine flache Etappe im Feld einen Wert von 800 kcal pro Stunde gefunden

150 Watt * 3600 s (1h) = 540 kJ = 129 kcal
300 Watt * 3600 s (1h) = 1080 kJ = 258 kcal

Hat der Mensch wirklich einen so miesen Wirkungsgrad (16-32%)?
Für einen Benzinmotor habe ich Werte von bis zu 40% gefunden.

Der Wirkungsgrad ist etwa 22-25%.

Der Einfachheit halber kann man also einfach die KJ-Werte nehmen und als kcal ansehen, da die Umrechnung von KJ auf kcal ja ca. 0,238 irgendwas ist; also recht nah an dem Wirkungsgrad.
Sprich:
150 Watt * 3600 s (1h) = 540 kJ => mit Wirkungsgradberücksichtigung: ca. 540 KJ
300 Watt * 3600 s (1h) = 1080 kJ => ca. 1080 KJ.

Die Schätzung ist allerdings schon ziemlich genau, da der Wirkungsgrad ein recht enges Fenster meistens hat.
Jedenfalls deutlich genauer als die völligen Schätzwerte von diversen Uhren an Hand von HF & Co. Häufig fallen die (viel) zu hoch aus, wie man hier auch wieder sieht.

Edit: Grundumsatz ist da dann natürlich nicht mit drin, das ist nur auf die Leistung bezogen, die man getreten hat.