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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: PREP-Phase (1)
Thema: Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: PREP-Phase (1)
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Alt 31.12.2012, 20:09   #12
aurinko
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 1.164
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Hallo,

sollte man wirklich 4-5 intensive Laufeinheiten die Woche machen?

Oder was wäre eine intensive Laufeinheit?
Du musst ja nur beim Radfahren die intensiven Einheiten protokollieren, beim Laufen und Schwimmen aber ALLE
aurinko ist offline   Mit Zitat antworten