[Running-Gag]

Leider nicht viel Neues
Letzte Woche war ich auf Klassenfahrt, konnte nicht viel trainieren. Am WE dann 3*3km auf der Straße mit 4' locker dazwischen. Allerdings kamen die Zeiten nicht so locker raus. 3:32/3:38/3:35 waren die Durchschnitte der einzelnen Abschnitte. Der dritte ging leicht bergab, die beiden ersten bergan. Am Sonntag dann ein eigentlich lockerer Lauf über 18km, aber da lief es überhaupt nicht rund. Von Sonntag auf Montag dann die Erklärung. Mit Halsschmerzen aufgewacht, kaum geschlafen. Heute am Morgen genau das selbe, war trotzdem arbeiten aber nicht laufen. Werde morgen wieder locker einsteigen wenn die Halsschmerzen weg sind. Im Laufe des Tages wird es besser und in der späten Nacht kommen sie von jetzt auf gleich