[BigWilly]

Moin,

also ich werde wohl ebenfalls nach diesem PLan die Saison 2011 mit 2 MDs in Angriff nehmen. Start ist bei mir der 11.10. Bis dahin werde ich versuchen "in Bewegung" zu bleiben. Also 1-2x in die Mukkibude / Woche, dann habe ich jetzt das Squashspielen entdeckt (1x/Woche) und dann werde ich am Wochenende entweder ne kleine Runde joggen oder mit dem Bike ne kleine Tour machen. So sieht mein Plan aus!

Ich verzichte ganz bewußt auf Schwimmen bzw versuche sehr wenig zu Laufen und zu Radeln, damit ich dann die kommende Saison auch wieder richtig heiß drauf bin. Habe jetzt zum Ende der letzten Saison (meine Erste) gemerkt, wie viel Motivation man hintenraus braucht, um wirklich sich noch in die Laufschuhe zu quälen oder das Rad auszuführen... daher versuche ich es mal mit dieser Variante!

Im Laufe der kommenden Saison, werde ich mir dann wohl 1-2 RTFs raussuchen, die ich als Vorbereitung ins Traninig einfließen lasse. Ob ich den geplanten / angedachten HM Laufe, weiß ich noch nicht. Mal sehen. Wenn du bis Dezember was machen willst, würde ich vorallem gucken, dass du möglichst ohne Traininsplan nach lust und Laune traininierst und vielleicht gerade im Schwimmen ordentlich Techniktraining einfließen läßt. Wenn du dir hier im Bereich Schwimmen die Pläne von Keko anschaust, verspreche ich dir, bekommst du auch keine lange Weile im Becken Die haben mir sehr geholfen meine Schwimmleistung zu verbessern.

Hoffe konnte dir etwas weiterhelfen...