[flachy]

Zitat von Meik

…
Morgens geht gar nicht
…

Hallöchen,

vor COVID war ich bis zu fünfmal die Woche im Gym.
Seither nie wieder und habe stattdessen zu Hause angefangen, abends oder auch mal direkt vor Zwift bissl rum zu zappeln.
Meine Frau hat sich immer mal eine App runtergeladen und ich hab danach auch gleich dreimal die Woche trainiert.
Seit einem Jahr jetzt stabil 25-30 Minuten diverse Yoga-Sessions mit Asana Rebel.
Und seit paar Wochen noch 15 Minuten Core für die anstehende Beach Saison hinten drauf.
Getreu dem Scooter-Motto:
It’s nice to be important.
But it’s more important to be nice!!!

Alles zuhause und das Gefühl ist eigentlich besser als zu den Studio-Zeiten, fühl mich fitter, stabiler, geiler.
Und falls jemand vorm Pennen statt TV oder Couchsurfing mal Bock auf bissl Core hast, kleines Programm vom La Santa dabei, davor 20 Minuten Yoga und zack hat man bissl was für den persönlichen Feel Good Lifestyle getan, läuft!

https://youtu.be/9_CeNvXVg0Y?si=-gT7vfsKgG5dQ9X2