08.04.2019, 11:55
|
#12
|
Szenekenner
Registriert seit: 30.10.2009
Beiträge: 1.207
|
Zitat:
Zitat von mamoarmin
Hi, vielen Dank, es ist ja keine Meinung sondern viel besser, ein Erfahrungsbericht....
ich setze den Schwerpunkt auf biken, schwimmen lasse ich so...und der Plan beim laufen: kurze läufe und vielleicht zwischendrinn mal nen km schnell walken..
RAD: werde jetzt alles sehr langsam machen und lang und ca. 15 % ballern, geht ja auf zwift prima :-)
Vielen Dank für Euren Input...mal sehen ob ich das Finish schaffe...!!!
|
Na dann: Viel Erfolg!
|
|
|