[Mo77]

Ich würde es lassen.
Wenn dann eine MD oder LD da muss man nicht so schnell rennen....


Natürlich Quatsch.

Du schreibst: kann man dasschaffen??
Ja was denn? Ankommen oder AK gewinnen?
Ankommen geht ohne jegöiches Training. Natürlich gibt es Idioten die einen evtl auslachen. Narzisstische Selbstoptimierer sind beim Triathlon schon mal am start.
Aber warum machst du es? Um denen zu gefallen oder um Spaß zu haben, Grenzen kennenzulerner oder andere instrinsische Ziele?

Also, let's go!!
Üb bisschen das wechseln durch simulierte Koppeltraining. Wenn du das erste mal aus dem Wasser kommst und zum Rad rennst fühlt sich das komisch an.
Wenn du nach dem Rad losläufst ist durch das hohe Tempo im Arbeitsspeicher die gefahr groß viel zu schnell loszulaufen.
Nasse Füße - Socken/ Radschuhe kannst mal simulieren.
Lass dich nicht stressen.