[heining1]

Zitat von ironmansub10h

was denkst du wie schnell du mit optimiertem Training wärst
TrPlan pro oder contra, das Launeprinzip verursacht meist kürzere Einheiten, Schweinehund streicheln, ich halte mich grob an das raster der Einheiten, dieses Jahr mal den 18h Plan. Sonst würde ich die ein oder andere Einheit manchmal schon weg lassen. So als Struktur ist ein Plan schon sinnvoll. Die Tage werden aber von mir individuell gelegt. Je nach Arbeit, Privates ....

Servus ironmansub10h,
das Thema Trainingsplan ist natürlich bei uns auch immer ein aktuelles Thema. Ich für meine Person kann nur sagen, dass ich noch nie einen solchen verwendet habe. Zum einen sehe ich nicht ein, dass Leute Trainingspläne schreiben, die dann langsamer sind als ich bzw. ist es für mich fast nicht möglich einen Plan strikt einzuhalten. Ich arbeite im Schicht- und Welchseldienst und habe noch dazu Familie. Ich sage immer zu meinen Freunden, dass ich auch einen Trainingsplan habe, den gestaltet mir allerdings mein Chef. Ich absolviere meine Trainingseinheiten hauptsächlich unter der Woche und am Vormittag.

Nun konkret zu deiner Antwort:
Ich glaube, dass es möglich wäre schneller (besser) zu werden. Aber weniger durch einen Trainingsplan als durch gezieltes Schwimmtraining im Verein, Lauftraining etc.
Für meinen Tainingsaufwand von genau 10 Std. 10 Min pro Woche im Jahr vor dem IM Klagenfurt 2009 war meine Finisherzeit für mich optimal.

lg
Norbert