[Wasserträger]

Haste Recht, haste Recht...

Nur vor 1,5 Jahren: 62kg bei 179 Körpergröße - mittlerweile 67kg bei 180. Und im Winter kann da ruhig ne 68 stehen!

Erstaunlicher Weise habe ich mit Maximalkrafttraining (also 8 bis max. 15 Wdhl.) kaum Gewicht zugenommen - erst als ich auf 30-35 Wdhl. bei machbarem Gewicht (also die letzten 5 Wdhlgen haben wehgetan) habe ich plötzlich zugelegt - ergo: werde wohl eher Ausdauerlastige Muskelfasern haben, die ich so auch "erreiche"...

Und Masse aufbauen = leicht? Du hast keine Ahnung :D (ich mampfe eigentlich recht viel - und uneigentlich noch mehr!)

Thx, Matthias