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Alt 23.01.2011, 19:44   #1
aprincic
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 19.08.2010
Beiträge: 7
Trainingspläne für Duathlon Langdistanz?

Hallo alle zusammen. Ich suche duathlon trainingspläne finde leider nirgens was passendes, kennt vielleicht jemand eine gute adresse oder hat jemand selber trg pläne für langstrecken duathlon?
aprincic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2011, 23:06   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Du kannst unsere Trainingspläne benutzen und das Schwimmtraining weglassen. Ergänzend findest Du im Filmarchiv Trainingstipps von Zofingen-Sieger Andreas Rudolph und Sebastian Retzlaff.

Grüße,
Arne
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2011, 09:02   #3
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.096
Ich hab nach den LD-Mittwochsfahrer-Plänen trainiert. Hat sehr gut funktioniert und weils so schön war mach ich das dieses Jahr wieder
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2011, 04:29   #4
aprincic
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 19.08.2010
Beiträge: 7
Dnake dann versuche ich es damit
aprincic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.06.2011, 23:56   #5
Rocki45
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Rocki45
 
Registriert seit: 12.06.2011
Beiträge: 29
MD- Distanz 15Std Wochenende ohne Funktion

Hallo,

ich bitte um Hilfe.

Beim öffnen der Datei bekomme ich ein Fehlermedung.
Daten sind verloren gegangen.
Beim Ok klicken öffnet sich die Datei mit Excel Programm, aber die Tabellen PREP 1-3 Fehlen.

Danke.

Gruß

Rocki45
Rocki45 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2011, 00:38   #6
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Hallo Rocky, Du bist im falschen Thread gelandet. Die Fehlermeldung kannst Du ignorieren, die kostenlosen Trainingspläne für die Mitteldistanz haben keine PREP-Phase. Du kannst sie aus einem der Langdistanzpläne übernehmen.

Grüße,
Arne
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
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