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4 Radtage Südbaden
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Traumhafte Trainingsstrecken
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Alt 20.01.2018, 10:48   #1713
Godi68
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Beiträge: 1.809
Sieht nach einem klassischen Aufbau vom unspezifischem zum spezifischem für den Fühli aus . Quer- statt Längsseile, kurze Distanz statt längerer, Wärme vs. kühlere Temperaturen.

Passt!
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
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Alt 20.01.2018, 10:51   #1714
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Weit fahren muss ich immer, habe nur die Form der Behinderung zur Auswahl
Aber ich liebe das Schwimmen viel zu sehr, als dass es mir madig gemacht werden könnte
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Alt 20.01.2018, 11:27   #1715
FlyLive
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Beiträge: 6.494
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
...... aber das war eine Katastrophe.
:
Oh ja so ein Bad kenne ich auch ! Allerdings hängt da die Querleine 50cm über dem Becken und alle Meterfuffzig ein Wimpel dran. Das trennt sorgsam den Bereich für Nichtschwimmer und Schwimmer. Kurz hinter der Leine fällt der Grund im Becken deutlich ab.
Gut, das es hier im Umkreis genügend Alternativen gibt. Wobei ich sagen muss, das 15 Minuten Autofahrt für mich akzeptabel sind. Mein Stammbad ist auch 13-14km entfernt - und dort lässt sich meistens gut schwimmen.

Ich frage mich, aus welchem Eck Du im Neckar-Odenwald-Kreis kommst. Den Landkreis kenne ich ja auch etwas - aber das dort weit und breit nichts zum gscheit schwimmen ist.
Wirst doch nicht ausm Hesseneck oder Sensbachtal kommen
Tolle Ecke zum Rennradeln
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Alt 20.01.2018, 16:02   #1716
FMMT
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Zitat:
Zitat von elme Beitrag anzeigen
Ich fahre jetzt zum 20km entfernten Bad ohne alles da kann man dann auch schwimmen
Bei mir sind es knapp 30 km, die ich in Sifi Zeiten auch mehrmals in der Woche fuhr, aber aktuell ist es mir zu stressig, da muss ich leider schon Rücksicht auf die MS nehmen, zumal ich aktuell zu den gewünschten Zeiten nicht ganz so einfach an unser Auto käme .

Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Querleine. Wer hat sich nur so einen Scheiß ausgedacht??
Im Sommer habe ich im Freibad bei schlechtem Wetter gute Möglichkeiten, aber selbst hier gibt es mittlerweile eine Querleine, auch wenn kein einziges Kind bei solchem Wetter schwimmen würde .

Zitat:
Zitat von Su Bee Beitrag anzeigen
Aber ich liebe das Schwimmen viel zu sehr, als dass es mir madig gemacht werden könnte
Wenn ich Milliardär wäre, würde ich vor Ort ein Schwimmbad bauen
Echt schade, ansonsten habe ich allerdings top Sportmöglichkeiten

Zitat:
Zitat von FlyLive Beitrag anzeigen
Wirst doch nicht ausm Hesseneck oder Sensbachtal kommen
Tolle Ecke zum Rennradeln
Das genau sind neben Korsika im Sommer meine Stammstrecken mit dem Zeitfahrrad, dafür echt toll
Zum Radeln wirklich klasse.
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Alt 20.01.2018, 18:07   #1717
FlyLive
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Beiträge: 6.494
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen

Das genau sind neben Korsika im Sommer meine Stammstrecken mit dem Zeitfahrrad, dafür echt toll
Zum Radeln wirklich klasse.
Du meinst Korsika gleich neben Süd-Schimmeldiwoog ?
FlyLive ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2018, 21:05   #1718
FMMT
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Beiträge: 9.038
Zitat:
Zitat von FlyLive Beitrag anzeigen
Du meinst Korsika gleich neben Süd-Schimmeldiwoog ?
Genau, mein Wendepunkt liegt jetzt meist bei Ober, Raubach von dieser Seite schenke ich mir in letzter Zeit

Heute war ich irgendwie nicht gut drauf, das mentale Gleichgerwicht war noch nicht hergestellt
Da kam mir den heutige Trainingsplan, der wir kurz zuvor per Mail vorab erhalten, gerade recht.
Ich wühle im Schrank und finde tatsächlich eine alte, aber fast nie getragene Jammer.
Der Name passt hier durchaus, weil sie anziehen bedeutet Action .

Nach dem Einschwimmen, Technik und 4 mal 25m, die ich zurückhaltend absolviere, geht s los: je 2 mal 50, 100 und 200 Meter, den ersten jeweils Speed.
Dabei verzichte ich auf den Pull-Buoy, lasse meinen Jüngsten als Vordermann eine halbe Bahn Vorsprung, so dass ich garantiert keinen Wasserschatten habe und gebe Gas. 44 Sekunden sind für mich mittlerweile richtig gut, mit Abstand neue Saisonbestzeit. Die nächsten 50 mit Pull-Buoy ausgeruht, dann abermals den Frust rausgelassen, 100m in 1.44, atemlos, aber nochmals hochzufrieden .
Weitere 100 ausgeschnauft, aber noch zu sehr außer Atem, lasse ich mich auch die ersten 200 treiben, um dann angschlagen, aber willig den nächsten Versuch zu wagen. Jetzt ist die Euphorie weg, es wird sehr zäh, aber letztlich reicht es noch mit 3.58 für die dritte PB. Den Rest schwimme ich nur noch zurückhaltend mit Treibhilfe, bin jetzt aber wieder im Gleichgewicht
Achja, die Badehose trug ich bisher nur bei Bestzeitversuchen mit 100% Erfolg, wie damals auch beim legenären Sifi-Duell mit Godie
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Alt 21.01.2018, 22:34   #1719
FlyLive
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Beiträge: 6.494
Saugut !
Auch die Zeiten sind echt gut. Du schreibst ja öfter das schwimmen nicht dein Spezialgebiet ist...44 s finde ich aber schon schnell. Ich weiss was dafür zu leisten ist
Dranbleiben, klasse !
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Alt 21.01.2018, 23:05   #1720
sybenwurz
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Beiträge: 37.675
Zitat:
Zitat von FlyLive Beitrag anzeigen
...44 s finde ich aber schon schnell.
Abslout! Bei den Herren Weltrekord auf der 25m-Bahn!
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