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Trainingspläne von Profis? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 21.07.2016, 22:19   #1
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 574
Trainingspläne von Profis?

Hi liebe Leut,

Ich wollt wissen, ob Profis ihr Training teilweise online kostenlos zur Verfügung stellen?
Ich weiß, dass Arne Gabius als Läufer dies tut deshalb wollt ich wissen, ob es vielleicht den ein oder anderen Triathleten gibt, der das macht?

LG
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Wettkampfzeiten

5km - 18:36 (28.04.2017)

6km - 24:20 (06.12.2014)
10km - 38:28 (04.03.2017)
21,1km - 1:24:30 (03.09.2017)
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Alt 22.07.2016, 17:14   #2
Thoho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thoho
 
Registriert seit: 06.02.2016
Beiträge: 133
Hi,

würde eher nicht vermuten, dass (aktive) Triathlon-Profis ihre Trainingspläne (kostenlos) preis geben. Ich habe das Buch von Chris McCormack (geschenkt bekommen), und da ist auch ein Trainingsplan drin... Das ist grundsätzlich sau interessant, und man kann sicher einiges an Erkenntnissen für sich mit nehmen. Problem daran sind halt die beschriebenen Trainingsumfänge, die für mich nicht annähernd zu realisieren sind, da sie naturgemäß Profiniveau entsprechen

Viele Grüße

Thomas
Thoho ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.07.2016, 17:39   #3
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 574
Ja danke.
Es geht mir auch nicht darum denen nachzueifern, sondern sich das ganze eher mal anzuschauen und interessiert zu staunen
Ich weis von Gabius, dass er seine Wochen mit umfang und dauer pace auf seine hp stellt. Dacht vll gibts dan auch jemanden/jemande der/die das im triathlon macht
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Alt 26.07.2016, 15:06   #4
Kurzzug
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Benutzerbild von Kurzzug
 
Registriert seit: 06.02.2009
Ort: Stuttgart
Beiträge: 135
Nicht wirklich Trainingspläne, du kannst aber auf Strava einigen Profis folgen. Jesse Thomas z.B. lädt anscheinend jedes Workout hoch (hat er mal gesagt)....wobei er auch nicht so die Riesenumfänge hat...

Dann laden noch ein paar andere Profis viele Einheiten hoch: Lisa Norden, Jan van Berkel, Matt Lietto...

Bei den Radprofis gibt es anscheinend auch viele die regelmässig hochladen (hat mich aber nicht interessiert).

Ist schon spassig das einfach mal mitzuverfolgen. hie ist eine Liste:
https://www.strava.com/pros

Weiss allerdings nicht wie aktuell die ist.

Geändert von Kurzzug (26.07.2016 um 15:14 Uhr).
Kurzzug ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2016, 16:19   #5
NBer
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Benutzerbild von NBer
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 4.623
vielleicht einfach mal selbst versuchen 22 schwimmkilometer, 300 radkilometer, 90 laufkilometer und 3 stunden athletik so in einer woche unterzubringen, das es auch belastungstechnisch sinn gibt. dann hat man eine durchschnitts(!)woche, keine spitzenwoche. und da ist noch keine massage, sponsorentermine usw dabei.....
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Alt 28.07.2016, 18:03   #6
Largon
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Registriert seit: 03.06.2008
Beiträge: 378
Olaf Sabatschus hat kostenlos ein paar Pläne zur Verfügung gestellt, wenn Du das mit Profi meinst...

http://www.olafsabatschus.de/styles/wo-sind-die-plaene
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Alt 28.07.2016, 18:27   #7
Hafu
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hafu
 
Registriert seit: 24.10.2006
Beiträge: 9.906
Nahezu das komplette Training von Lionel Sanders findest du auf Trainingpeaks (und in seinem Blog redet er auch sehr offen über sein Training, Wattwerte usw.) und etliche Profis veröffentlichen große Teile ihres Trainings auf Strava.

Emma Pooley ist das sehr aktiv, Sarah True, Romain Bardet (2. der diesjährigen Tour) und viele andere, die mir gerade nicht einfallen oder von denen ich es noch nicht weiß.
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balancing triathlon with life

www.funkfamily.de
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Alt 05.08.2016, 14:16   #8
Pippi
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Zitat von Hafu Beitrag anzeigen
Nahezu das komplette Training von Lionel Sanders findest du auf Trainingpeaks (und in seinem Blog redet er auch sehr offen über sein Training, Wattwerte usw.) und etliche Profis veröffentlichen große Teile ihres Trainings auf Strava.

Emma Pooley ist das sehr aktiv, Sarah True, Romain Bardet (2. der diesjährigen Tour) und viele andere, die mir gerade nicht einfallen oder von denen ich es noch nicht weiß.
Auf Strava findet man die Trainingsaufzeichnungen von Christian Kreienbühl (Marathon 2:14) und von Felix Köhler, ein Anwärter fürs Podium bei der Duathlon WM in Zofingen.
__________________
29.10 Luzern Marathon 2:45,09 6. AK 21. Overall

www.stefanmarty.ch
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