gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Olympische Distanz mit dem Trainingsplan Kurzdistanz 8h - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Kostenlose Trainingspläne > Kurzdistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 21.09.2010, 13:18   #1
dirk1893
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 22.09.2008
Ort: Stuttgart
Beiträge: 14
Olympische Distanz mit dem Trainingsplan Kurzdistanz 8h

hallo zusammen,

ich möchte nächstes jahr meine erste olympische distanz bestreiten,bis jetzt hab ich die ein oder andere sprintdistanz absolviert.

leider kann ich hier nirgends finden für wen der plan geeignet ist?
für einsteiger?
ambitionierte sportler?
profis?
ist der plan dafür dass ich ins ziel komme oder auch eine gute zeit erreiche?

ich peile eine zeit von 2:30h an,ist der plan dafür geeignet?

vielen dank
grüße dirk
dirk1893 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.09.2010, 13:28   #2
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Das passt,

Ich würde einen 8h Plan zwischen Einsteiger und ambitionierten Sportler einordnen. Je nach Intensität.

Die 2:30 können machbar sein, kommt aber auch auf deine Vorgeschichte an.

André
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.09.2010, 13:35   #3
dirk1893
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 22.09.2008
Ort: Stuttgart
Beiträge: 14
danke für die antwort.
dann werde ich das in angriff nehmen!
sport mache ich seit ich klein bin,hab 20 jahre handball gespielt,war in der leichtathletik und laufen und radeln tu ich auch schon ewig!
am schwimmen muss ich ordentlich arbeiten,da brauch ich momentan 9:30 auf 500m
dirk1893 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.09.2010, 13:45   #4
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Zitat:
Zitat von dirk1893 Beitrag anzeigen
am schwimmen muss ich ordentlich arbeiten,da brauch ich momentan 9:30 auf 500m
Ich bin letztens auf einer OD 32min geschwommen (daher 10:40 auf 500m ) und war nach 2:24 hoch im Ziel.

2:30 passt mit der Vorgeschichte definitiv.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.05.2011, 08:32   #5
bleierne_ente
Szenekenner
 
Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Zitat:
Zitat von abendrise Beitrag anzeigen
Da geht doch bestimmt irgendwann der rote Faden verloren.Ich meine, es gibt doch Trainingseinheiten die gemacht werden müssen und Trainigseinheiten die nicht zwingend sind.Wenn Du aus verschiedenen Plänen trainierst, woher weisst du ob das noch effektiv ist.
???

Wo will er denn aus verschiedenen Plänen trainieren?


Einheitem im TP sind bei ernstlichem Training ( KD 2:30h) immer "zwingend" :-p
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:50 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.