ACP-Therapie

[Brazzo]

Hallo zusammen,

hatte während des Jahres bissl Knieprobleme, nix Größeres.
Hab jetzt per MRT alles abchecken lassen, soweit alles gut (auch die Bänder).

Lediglich das Kreuzband sei leicht gereizt.

Vom Doc empfohlen: Die ACP-Therapie.

Hat das schon mal jemand gemacht? Zu empfehlen?

Da mein Knie derzeit wieder ok ist, werd ich aktuell auf jeden Fall nix machen lassen.

Sollte es wieder kommen, muss ich halt überlegen.

Was meint ihr dazu? Erfahrungen?

Danke.

[Schnitte]

Ich kenne jmd, der hat es bei einem hartnäckigem Tennisellenbogen gemacht. Der Schmerzvwar danach deutlich weniger.

[Andique]

Wobenzym Plus regelmäßig einnehmen - vor allem in Verbindung mit harten und langen Trainingseinheiten und zur Regeneration.

Bei akuten Reizzuständen und Entzündungen:

Quarkumschläge über Nacht (40% Quark mit Frischhaltefolie dass es keine Sauerei wird)
und abends - am besten beim Faulenzen auf dem Sofa, kalte Retterspitzumschläge (äußerlich)

Hat bisher immer geholfen...

Eventuell noch Arnika Salbe auf die betroffene Region äußerlich drauf - und laaaange einziehen lassen

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zu ACP - war bei mir auch mal angedacht - ist aber immer nur ein KANN dabei, wenn du genau nachliest.
Wirkung wird irgendwo bescheinigt.

[Brazzo]

Danke für die Rückmeldungen.

Wart jetzt einfach mal ab, wenn ich Glück hab, hat es sich eh erledigt.

Ansonsten kann ich ja paar Alternativen (Umschläge...) ausprobieren.

Denk auch, manchen hilft´s, manchen nicht. Wissenschaftlich nachgewiesen ist der Nutzen wohl noch nicht.

[Andique]

hab aber auch schon mehrere Eigenblutbehandlungen mit körpereigenem Plasma hinter mir.

War aber ausschließlich beim Heilpraktiker und beim äußerst alternativmedizinischen Sportmediziner.

Kann darüber nichts negatives berichten - bei mir hats dann wohl angeschlagen.