Zu hoher Puls

[Sigisick]

Hallo,

war gerade noch kurz laufen und bin etwas erschrocken. Bin gemütlich losgelaufen und als ich nach 5 min. an einer Ampel stehen bleiben musste schaute ich auf den Pulsmesser und der zeigte dann 170 an. Hab die Hand aufs Herz gehalten und das hat recht heftig geschlagen.
Bin dann noch ne halbe Stunde in lockeren 5:30 weitergelaufen und der Puls pendelte sich dann irgendwo bei normalen 135-145 SChlägen ein. Fand das aber prinzipiell etwas hoch.
Hatte vor 3 WOchen ne starken Infekt und seitdem war ich immer noch leicht erkältet (Hals). War aber schon üfters seitdem Radeln und schwimmen und es fühlte sich normal an (hatte aber auch keinen Pulsmesser um).
Sollte ich mich erstmal zurückhalten, da sowas aufs Herz gehen kann?
Ich weiss, das solche Tipps übers INternet schwierig sind, aber vielleicht hat ja jemand ne Idee.
DAnke
Ingo

[Neoprenmiteingriff]

Ruhepuls mal gecheckt!?

[Sigisick]

gerade 30min nach dem Laufen auf dem Sofa 55. Also leicht erhöht. (Ruhepuls beim lägeren liegen <45). Wobei ich den nicht so wirklich oft messe um das jetzt einschätzen zu können..

[Vicky]

Ick würde mal die Batterie Deines HF Senders checken... oder der Uhr ;-)

[NBer]

ich würde vor allem nie nach einer einzigen begebenheit überreagieren. wenns morgen und beim übernächsten mal noch so ist, dann mal nachforschen. aber nicht durch eine einmalige anzeige der uhr verrückt machen lassen. dafür kanns tausend gründe geben.

[Sigisick]

ich würde vor allem nie nach einer einzigen begebenheit überreagieren. wenns morgen und beim übernächsten mal noch so ist, dann mal nachforschen. aber nicht durch eine einmalige anzeige der uhr verrückt machen lassen. dafür kanns tausend gründe geben.

Hm, OK. Dann werd ich mal 2 Tage etwas ruhiger machen und dann weitersehen...

[Eber]

Schwer zu sagen, wenn du nicht schreibst wie dein Puls, sonst so ist.
Ist ja ziemlich individuell.
Es gibt ja bestimmt Leute mit 45-er Ruhepuls, die 5:30 normalerweise mit Puls 100 laufen ....
Für andere ist 140 normal...

Dass nach einem Infekt die "Kondition" mal erst im Keller ist, ist eigentlich normal, der Körper baut ja Unnötiges ab für den Kampf gegen die Erreger.
Wahrscheinlich ist es kein Fehler, die Erkältung komplett auszukurieren :Lachen2: :dresche.
Also mach mal langsam bis die Symptome komplett weg sind.

[kullerich]

Hallo,

war gerade noch kurz laufen und bin etwas erschrocken. Bin gemütlich losgelaufen und als ich nach 5 min. an einer Ampel stehen bleiben musste schaute ich auf den Pulsmesser und der zeigte dann 170 an. Hab die Hand aufs Herz gehalten und das hat recht heftig geschlagen.
Bin dann noch ne halbe Stunde in lockeren 5:30 weitergelaufen und der Puls pendelte sich dann irgendwo bei normalen 135-145 SChlägen ein. Fand das aber prinzipiell etwas hoch.
Hatte vor 3 WOchen ne starken Infekt und seitdem war ich immer noch leicht erkältet (Hals). War aber schon üfters seitdem Radeln und schwimmen und es fühlte sich normal an (hatte aber auch keinen Pulsmesser um).
Sollte ich mich erstmal zurückhalten, da sowas aufs Herz gehen kann?
Ich weiss, das solche Tipps übers INternet schwierig sind, aber vielleicht hat ja jemand ne Idee.
DAnke
Ingo

Wie bereits gesagt, einer Einmal-Messung des Pulsmessers würde ich gar keine Bedeutung beimessen. Du weißt, dass man sich beim Stehen an der Ampel mit Hilfe eines Sekundenzeigers den Puls auch selbst messen kann - deutlich genauer als per "Hand auf Herz, und ja, es schlägt"...?
Ohne solche Daten würde ich wirklich gar nicht erst anfanngen, mir Gedanken zu machen!

[tomerswayler]

Hatte vor 3 WOchen ne starken Infekt und seitdem war ich immer noch leicht erkältet (Hals).

Mach ne Pause!!

[dherrman]

Mach ne Pause!!

+1

Gesundheit runieren geht sehr schnell, diese wieder zu erlangen dauert länger...

[Sigisick]

Mach ne Pause!!

+1

Gesundheit runieren geht sehr schnell, diese wieder zu erlangen dauert länger...

Danke. Scheint wohl das Beste zu sein. Uiui, und das bei den weihnachtlichen Kalorien-Orgien die jetzt kommen.
Grüßle
Ingo

[dherrman]

Danke. Scheint wohl das Beste zu sein. Uiui, und das bei den weihnachtlichen Kalorien-Orgien die jetzt kommen.
Grüßle
Ingo

gibts nur einmal im Jahr, oder??
Genießen!!:Huhu:

[schpeula]

Moin

Monitorst du regelmäßig deinen Ruhepuls, bzw. machst du eine morgendliche Erholungsmessung?

Wenn du da auch schon höher bist, dann könnte was sein, sprich event. noch einen Infekt.....

Der Ruhepuls ist eigentlich der beste Indikator.....:Huhu:

Gruß Swen