In den Ergebnislisten kommt man nicht durch gute Pulswerte ganz nach oben, sondern durch eine gute Leistung. Deshalb ist es so sinnvoll, im Training direkt die Leistung zu messen und an ihr das Training auszurichten. Der Puls ist dabei eine Hilfsgröße, mehr aber nicht. Denn mit ansteigender Form bleiben die Pulswerte dieselben, doch die dabei erbrachte Leistung ändert sich. Mit Power2max ist nun ein neuer Leistungssensor auf den Markt, der einigermaßen erschwinglich ist, und unkompliziert selbst gewartet werden kann. Marcel Bischof hat das Gerät auf tausenden Trainingskilometern geprüft und nennt Euch alle Stärken und Schwächen.  Direkt zum Film »

Koppeltraining gehört zu den wichtigsten und typischsten Trainingsformen für ambitionierte Triathleten. Sinnvoll eingesetzt sind „Bricks“ ein hervorragendes Trainingsmittel. Leider nutzen die wenigsten Athleten das volle Potential des Koppelns, oder wenden es sogar falsch an und schaden damit ihrer Form. Arne Dyck vermittelt in diesem Beitrag das grundlegende Wissen über das Koppeltraining – zum Beispiel, warum je kürzer gekoppelt wird, desto stärker der Athlet ist. Für viele Athleten ist es außerdem besser, einen Teil des Laufpensums direkt vor dem Radfahren zu absolvieren und den Lauf nach dem Radfahren zu verkürzen. Der Beitrag enthält konkrete Trainingsbeispiele für alle Leistungsklassen.  Direkt zum Film »