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Januar 2021
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Sonntag
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christel59 (62), Wolfgang Liedtke (53), Kai (48), Transition (44), scubac (43), ftpobi (43), Günsch7 (38), relii (37), alumanu (35), SchnelleMaus (35), Christina (33), tacon (31), luto (26) Geburtstage
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Montag
4
Diesel (50), marci (48), tmpid (46), ermel (44), triathlet77 (44), engel32 (43), kaier79 (42), normi (40), sfg (40), daN (38), Spieltheoretiker85 (36), ArminAtz (34), synapse (33), inschwarz3 (30), mathestud92 (29), cinzane (27) Geburtstage
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Dienstag
5
baq (61), giociani (55), Masterofdesaster (54), gunnar_d (52), jocke (46), Erdbeerfeldheld (42), Fertus (39), hansi132 (37), Keksi2012 (34), maxdc (32), rgernha (31) Geburtstage
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Mittwoch
6
Tom Tiger (55), Fritze (55), R358070 (54), wolfgang.peseke (51), FabDHI (44), trimadel (41), Klara-Biene (35), JanHof89 (32), Monk (32), hansdampf1860 (31), Leicacam (30), Bommel91 (30), Arneholm94 (27) Geburtstage
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Donnerstag
7
tomac (57), achimbu (57), Ironmanni (55), gernot (50), Spätstarter73 (48), Triathlet779 (44), broiler80 (41), davidmueller (41), Kingmusiana (37), CmmS (36), marcfischli (33), Soundicate (33), fre7189 (32), BenjaminG. (31), Ricardaa (29) Geburtstage
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Freitag
8
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Samstag
9
jgroeger63 (58), hstemmer (56), Bein-Godik (53), runtomove (53), bottkars (52), mscharf (51), Marcel Henderik (50), sjh (47), Doc911 (46), tomex99 (44), AndreM. (43), Schulbub (43), julien-ch (39), Dafodil (38), Tschaga (29) Geburtstage
Januar 2021
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:14 Uhr.
Effizient Zeitfahren im Triathlon Der Stärkste ist nicht immer der Schnellste. Wenn man sich klug die eigenen Kräfte einteilt, holt man das Optimum aus den eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad