triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 14 von 14 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: vollholz Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 15.02.2024, 19:25 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hi, klar, für die 10km Laufen bei der OD müßte... Hi, klar, für die 10km Laufen bei der OD müßte ich keine 30km trainieren. Aber es macht Spaß und die Perspektive, neben einer OD in 4 Monaten auch mal einen Marathon zu laufen, reizt mich schon. Auf... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 15.02.2024, 19:12 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hallo zusammen, kurzer Zwischenstand-es läuft,... Hallo zusammen, kurzer Zwischenstand-es läuft, immer besser. Den Tip, deutlich mehr zu laufen habe ich umgesetzt und mittlerweile auch richtig Spaß an etwas längeren Runden. Zur Zeit laufe ich 3mal... Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 17.01.2024, 13:23 Antworten: 4.752 Donald Trump Hits: 842.657 Erstellt von vollholz ...was nach meinem Empfinden ein berechtigter... ...was nach meinem Empfinden ein berechtigter Schritt ist. Seit Jahrzehnten überhört Europa unisono amerikanische Forderungen nach stärkerem Engagement im militärischen Bereich. Jetzt machen die USA... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 03.01.2024, 18:20 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Nein, noch nicht. Nein, noch nicht. Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 03.01.2024, 17:41 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hi zusammen, ich laufe 1mal länger, weil es 1.... Hi zusammen, ich laufe 1mal länger, weil es 1. Spaß macht und ich mich 2. für den Halbmarathon im März in Frankfurt angemeldet habe... Grundsätzlich fühle ich mich beim Laufen wohl, auch mit hohem... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 03.01.2024, 13:53 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hi, noch eine Frage. Ich laufe jetzt mehr und... Hi, noch eine Frage. Ich laufe jetzt mehr und weiter. Wöchentlich 1mal 18-25km, 2mal kürzer. Die Beine gewöhnen sich offenbar gut, Spaß habe ich auch, aber ich kriege den Puls nicht unter 150,... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 04.12.2023, 17:44 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Danke für den Tip! Danke für den Tip! Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 04.12.2023, 11:51 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hallo zusammen, ich habe jetzt etwas... Hallo zusammen, ich habe jetzt etwas umgestellt. Laufen 2mal pro Woche, erstmal nur Grundlage je 8-12km. Entgegen meiner Befürchtung läuft es sich bei niedrigen Temperaturen ganz gut-richtig kalt war... Forum: Material: Bike 25.11.2023, 08:05 Antworten: 10 SRAM Rival vs Force vs Red Hits: 2.137 Erstellt von vollholz Hi, ich kann nach gut 1 Jahr mit der Rival nichts... Hi, ich kann nach gut 1 Jahr mit der Rival nichts Negatives berichten-funktioniert einwandfrei. Mit den Sram-Scheibenbremsen bin ich weniger zufrieden, sie bremsen, machen aber ständig neue... Forum: Ernährung und Gesundheit 23.11.2023, 15:43 Antworten: 37 Aus! Aus! Das Spiel ist aus! Hits: 6.342 Erstellt von vollholz Hi, ich bin gerade "am anderen Ende",... Hi, ich bin gerade "am anderen Ende", ich fange mit Mitte 50 erst mit Triathlon an. Und schon jetzt frage ich mich regelmäßig, warum ich eigentlich vorhabe, schöne Rennradtouren mit... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 21.11.2023, 18:11 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hi, nein, das sagt mir tatsächlich noch nichts,... Hi, nein, das sagt mir tatsächlich noch nichts, sorry. Also zwischendurch die Leistung wirklich ganz hoch, deutlich über 250W. Ich ahne, daß das meinen Beinen erst mal nicht gefällt. Aber ich ahne... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 21.11.2023, 13:40 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hi, ok, so ähnlich mache ich das bereits auf dem... Hi, ok, so ähnlich mache ich das bereits auf dem Ergometer. Ich trete 150W als "Dauerbetrieb" und steigere dann jede Minute 10W, bis ich bei 250W ankomme. Dann runter auf 150W und nach 5min bei 150W... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.11.2023, 18:31 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Hallo zusammen, wow, so viele Antworten,... Hallo zusammen, wow, so viele Antworten, danke! Ich höre heraus, daß die Idee, das Laufen nach hinten zu schieben nicht gut ist. Dafür spricht auch, daß die 10km bei mir derzeit keine GA1 mehr... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.11.2023, 13:08 Antworten: 42 Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hits: 19.478 Erstellt von vollholz Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll? Hi, ich habe mich als Einstieg für die Kurzdistanz entschieden und mich für Darmstadt Ende Juni 2024 angemeldet. Ich bin 55 und fahre seit mehreren Jahren Rennrad. Seit 8 Wochen mache ich einen... Zeige Ergebnis 1 bis 14 von 14   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad Nächste Termine Next Meetup: Di, 14. 05. Live-Sendung Do, 16. 05. Trainingslager 2024 ansehen... Anzeige: Rechner Bike Trainingsbereiche & Racepace Run Trainingsbereiche & Racepace Swim Trainingsbereiche & Racepace Wettkampfgetränk mischen