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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: sonja77

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.11.2007, 15:22

Antworten: 11

Ich könnt heulen....

Hits: 5.758

Erstellt von sonja77

wie wäre es mit einbeinigem radtraining, wenn du...

wie wäre es mit einbeinigem radtraining, wenn du es ohne sport nicht aushälst?
auf der rolle besser zu empfehlen als draußen. ;) das hab ich mal gemacht, und trotz zusätzlichem puffer-verband tat es...

Forum: Laufen

20.10.2007, 14:34

Antworten: 42

Aktueller Artikel: Einstieg in das Lauf-ABC

Hits: 16.060

Erstellt von sonja77

:Huhu: Danke für den Artikel! Hab gleich gestern...

:Huhu: Danke für den Artikel! Hab gleich gestern ein par Übungen ausprobiert.

Ein Tip an alle Kleinkindeltern: Das lässt sich prima mit den Kleinen zusammen üben. Erstens weil das Tempo nicht so...

Forum: Laufen

11.10.2007, 11:20

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

Dies ist das offizielle Protokoll der...

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Oktober / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende September

Ingo77: 120 km / Übertrag: 1775km
felix__w:...

Forum: Radfahren

10.10.2007, 14:05

Antworten: 76

Umfrage: Wie trainiert Ihr Rad im Winter?

Hits: 15.518

Erstellt von sonja77

ich fahre zwar prinzipiell bei jedem wetter...

ich fahre zwar prinzipiell bei jedem wetter draußen, aber seit ich kinder habe auch viel auf der rolle, weil das schneller geht in der vor- und nachbereitung.

Forum: Laufen

28.09.2007, 20:33

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

Dies ist das offizielle Protokoll der...

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

September / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende August

Holly79: 315,1 km / Übertrag: 1312,8 km (Ziel:...

Forum: Willkommen!

27.09.2007, 09:24

Antworten: 12

Noch 'ne Kölsche

Hits: 3.981

Erstellt von sonja77

:Huhu: Herzlich Willkommen! :Cheese: Wie...

:Huhu: Herzlich Willkommen!

:Cheese: Wie sagte mein Mann neulich beim Laufen so schön zu mir: "Super! Wenn Du 20 kg weniger hättest, wärest Du richtig schnell!"

Also, wenn das mit den Kilos...

Forum: Männerthemen

27.09.2007, 09:07

Antworten: 19

Training, Wettkampf und Besuch von der Schwiegermama

Hits: 15.021

Erstellt von sonja77

Männerthema? Meint Ihr, mich :Kotz: es nicht an,...

Männerthema? Meint Ihr, mich :Kotz: es nicht an, wenn Schwiegerpapa mich in meiner eh schon knappen Trainigszeit vollzutexten versucht?:( Aber mittlerweile gehe ich einfach trotzdem...

Kommt er...

Forum: Triathlon allgemein

25.09.2007, 13:29

Antworten: 40

Selbsthilfegruppen - Stunden statt km

Hits: 8.120

Erstellt von sonja77

Nein, das nicht, aber kann ja vielleicht noch...

Nein, das nicht, aber kann ja vielleicht noch werden... :Cheese: ich komme nämlich gerade erst allmählich auf den Geschmack von systematischenm Training...

Eigentlich wollte ich Dir auch nicht...

Forum: Frauenthemen

25.09.2007, 13:09

Antworten: 66

Wettkämpfe und DER Besuch

Hits: 24.575

Erstellt von sonja77

Also ich finde 60 kg bei der Größe schon...

Also ich finde 60 kg bei der Größe schon wenig...
Ich bin kleiner und hab mehr gewogen und hatte trotzdem früher während der Saison nie meine Tage, nur im Winter. Also geht es wohl auch ohne...

Forum: Triathlon allgemein

24.09.2007, 15:48

Antworten: 40

Selbsthilfegruppen - Stunden statt km

Hits: 8.120

Erstellt von sonja77

vermutlich um die frauen von dieser diskussion...

vermutlich um die frauen von dieser diskussion abzulenken...;)

sehe ich auch so.

:Gruebeln: hm, ich bilde mir ein auch nach gefühl sogar eher mehr bereiche auseinander halten zu können als mit...

Forum: Frauenthemen

24.09.2007, 15:38

Antworten: 139

Umfrage: Gedanken zur "Chickenzone"

Hits: 27.765

Erstellt von sonja77

Und dann bitte noch extra Bereiche für jede...

Und dann bitte noch extra Bereiche für jede Altersklasse...;)

Forum: Frauenthemen

24.09.2007, 12:28

Antworten: 139

Umfrage: Gedanken zur "Chickenzone"

Hits: 27.765

Erstellt von sonja77

:Danke: dass das rosa weg ist! Sonst hätte ich...

:Danke: dass das rosa weg ist! Sonst hätte ich als Titel dann gleich mal "Rosa Ghetto" vorgeschlagen...;)

;) Ich wäre dann auch für einen Männerbereich, nicht dass ich noch aus Versehen mal ein...

Forum: Frauenthemen

24.09.2007, 12:17

Antworten: 66

Wettkämpfe und DER Besuch

Hits: 24.575

Erstellt von sonja77

Ach ja, ich hab auch einen recht unregelmäßigen...

Ach ja, ich hab auch einen recht unregelmäßigen Zyklus - zum Glück derzeit dank stillen gar keinen... Oft auch im Sommer (sprich wenn ich ordentlich trainiere) nicht.
Allerdings ist es mir schon...

Forum: Frauenthemen

23.09.2007, 17:26

Antworten: 26

Umfrage: Frauen und Triathlon

Hits: 21.588

Erstellt von sonja77

Den hab ich auch, Level 3 (weil es 4 da nicht...

Den hab ich auch, Level 3 (weil es 4 da nicht gab), bin ich eigentlich zufrieden mit, außer dass der Träger manchmal alleine aufgeht. Das muss ich mal irgendwie fest nähen, aber etwas enttäuscht bin...

Forum: Frauenthemen

22.09.2007, 20:06

Antworten: 26

Umfrage: Frauen und Triathlon

Hits: 21.588

Erstellt von sonja77

... oder wie man es wieder zu kriegt, wenn es...

... oder wie man es wieder zu kriegt, wenn es mitten in der Einheit aufgeht, was bei meinem (obwohl Marken-Exemplar) manchmal passiert.:Maso:

Ansonsten sehe ich keine Probleme mit Frauenthemen,...

Forum: Radfahren

22.09.2007, 18:27

Antworten: 2.101

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

Hits: 201.891

Erstellt von sonja77

Dies ist das offizielle Protokoll der...

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 730 km / 9815 km
fras13: 435 km / 5427,5...

Forum: Laufen

22.09.2007, 18:23

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

Forum: Trainings-Blogs

19.09.2007, 10:10

Antworten: 64

Wenn Volker mal der Schuh drückt

Hits: 14.130

Erstellt von sonja77

Oh, Gute Besserung! Geht denn mit dem Fuß Rad...

Oh, Gute Besserung!

Geht denn mit dem Fuß Rad fahren schmerzfrei?
Mein Mann hat nämlich auch gerade eine Verletung im Marathontraining und kurbelt deshalb fleißig auf der Rolle...
besser als nix...

Forum: Laufen

19.09.2007, 09:48

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

Forum: Radfahren

19.09.2007, 09:47

Antworten: 2.101

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

Hits: 201.891

Erstellt von sonja77

Forum: Laufen

12.09.2007, 17:55

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

a) Ich bin Wiedereinsteigerin mit Übergewicht und...

a) Ich bin Wiedereinsteigerin mit Übergewicht und VD-Ambitionen. Somit wären 5-8 km für mich machbar und sinnvoll. Dazu kommt, dass ich noch leicht erkältet bin.

b) Ich nehme 2 Kinder im Jogger mit,...

Forum: Radfahren

12.09.2007, 10:48

Antworten: 2.101

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

Hits: 201.891

Erstellt von sonja77

Forum: Laufen

12.09.2007, 10:47

Antworten: 2.440

X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL

Hits: 217.796

Erstellt von sonja77

Forum: Willkommen!

12.09.2007, 10:45

Antworten: 4

Wiedereinsteiger als Forenneuling

Hits: 2.475

Erstellt von sonja77

Willkommen im Forum! :Huhu: Ja, so ein...

Willkommen im Forum! :Huhu:

Ja, so ein Wiedereinstieg kann manchmal ganz schön frustrierend sein... (Habe selber 2 Kinder, somit 2 Wiedereinstiege...)
Aber wenn Du die ersten WKs schon hinter Dir...

Forum: Willkommen!

12.09.2007, 10:32

Antworten: 8

Ein Neuling aus dem Norden stellt sich vor!

Hits: 4.050

Erstellt von sonja77

:Huhu: Hallo und Willkommen! Ja, dass Du schon...

:Huhu: Hallo und Willkommen!

Ja, dass Du schon kraulen kannst, ist doch echt ein guter Einstieg. Ich war zwar auch im Schwimmverein, hab mich aber geweigert kraulen zu lernen...
Wenn Du schwimmen,...

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