Forum: Material: Bike
06.03.2014, 11:05
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Forum: Trainings-Blogs
19.08.2013, 14:52
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Forum: Trainings-Blogs
27.06.2013, 21:21
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Forum: Mitteldistanz
20.03.2013, 21:52
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BUILD-Phase verkürzen
Hallo Zusammen,
ich habe mir den Artikel über die BUILD-Phase (Trainingsgruppe Challenge Kraichgau Teil 6) durchgelesen. Dort wird geschrieben, das die BUILD.Phase auf 5 bis 6 Wochen verkürzt werden...
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Forum: Mitteldistanz
06.03.2013, 21:28
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Forum: Mitteldistanz
06.03.2013, 15:06
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Koppeltraining BASE (10Std-Plan Sonntag)
Hallo Zusammen,
eine Frage zu der Radeinheit im Koppeltraing am Dienstag. Bei Pace steht dort überwiegend GA1 und teilweise GA2. Ist mit den GA2 Intervalle gemeint oder soll man die letzten 15...
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