Vom Sprinttriathlon zum Ironman

[Benni1983]

Zitat von tridinski

drei

300HM auf 20k ? Natürlich TT

Zitat von brodjaga1978

Erich-Fill? Natürlich TT, beides dort schon ausprobiert und TT ist eindeutig schneller

Vielen Dank
Dann vertrau ich mich euch mal.

[Benni1983]

Jetzt hab ich doch ein neues TT.

Trek Speed Concept 9.5

Bilder folgen.

Ich muss es noch verschöner, so dass es für mich vorzeigbar ist.

Habe es von einem Freund gebraucht gekauft. Es ist doch schon paar Jahre alt, hat aber keine 1000km auf dem Buckel.

[Benni1983]

Gewicht: 107,8 kg
Zu-/Abnahme +1,2 kg
Gesamtabnahme -0,2 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
122 min Rad RR GA1 > 56,2 km
19 min Schwimmen > 1,0 km

Dienstag:
Ruhetag

Mittwoch:
51 min Rad Zwift GA1 > 30,3 km

Donnerstag:
122 min Rad Testfahrt Trek SC > 63,8 km

Freitag:
Ruhetag

Samstag:
Ruhetag

Sonntag:
103 min Rad RR GA1 > 39,1 km

Wochenumfang: 6:58 Std > 411 TSS
Rad: 6:39 Std > 189,0 km
Laufen: 0:00 Std > 0,0 km
Schwimmen: 0:19 Std > 1,0 km
Kraft/Stabi/Yoga: 0:00 Std


Entlastungswochen sind
Wenig gemacht und davon dann Muskelkater bis heute...merkwürdig.

[andreasbrod]

Zitat von Benni1983

Jetzt hab ich doch ein neues TT.

Trek Speed Concept 9.5

Bilder folgen.

Ich muss es noch verschöner, so dass es für mich vorzeigbar ist.

Habe es von einem Freund gebraucht gekauft. Es ist doch schon paar Jahre alt, hat aber keine 1000km auf dem Buckel.

Na da bin ich ja mal auf ein hübsches Foto gespannt.......

[uruman]

Zitat von Benni1983

Jetzt hab ich doch ein neues TT.

Trek Speed Concept 9.5

Klasse Glückwunsch!