01.09.2020, 10:57
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#17
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sagt "Hallo allerseits!"
Registriert seit: 14.03.2019
Beiträge: 4
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Kannst Du das noch näher aufschlüsseln? 4000 Kilometer jährlich auf dem Rennrad wäre sehr wenig, 9000 Kilometer Mountainbike sehr viel.
Zwischen 5:00 und 4:30 Stunden auf der Rother Strecke liegt ebenfalls ein großer Unterschied! Deswegen bekommst Du hier auch unterschiedliche Tipps. Die einen betonen die VO2max, die anderen eher die Ausdauer.
Viele Grüße,
Arne
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ca. 6000 RR und 3000MTB.
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