Pollmächer schmeißt hin

Zitat von keko

Absolut gesehen sind das aber schon Leistungen, die nicht jeder schafft.

Stimmt, aber eine die mehr schaffen könnten als hier beschrieben wird.

Ich stimme Docpower übrigen in allen Punkten zu. Unter 2:20h ist ganz anders als unter 2:30h. Zumindest war das mein Gefühl als ich die 2:29h geschafft hatte und mich dann am Training für 2:22-2:24h probiert habe.

Und man muss dafür ganz andere Sachen trainieren, aushalten und umsetzen können.

Der Aufwand 10min in diesem Bereich wegzufeilen ist überproportional größer als wenn man 10min im 3h Sektor schneller werden will.

Und ich lehn mich jetzt mal aus dem Fenster: 150km/Woche sind schneller erbracht als das Training für einen IM. Das dauert nämlich bei Läufern in dieser Klasse lediglich 10h/Woche. "Zeit" ist da keine gute Ausrede. Eher sowas wie Regenerationszeit und -fähigkeit.

Zitat von dude

Genau das glaube ich eben nicht.

Bewegungstalent? Das sind 21 Sekunden auf 100m!

Ausdauertalent? Erklaer' mir bitte was das physiologisch ist.

Mal ganz praktisch: wir haben 4 Jahre lang ein paar dutzend Grundschüler auf den Stuttgart-Lauf vorbereitet (1 u. 2km). Wir hatten eine Trainingsstrecke von 2.1km und die schnellsten Jungs sind sie aus dem Stand in unter 9min gelaufen (9 bzw. 10 Jahre alt). Sehr viele aber hatten nach 500m einen hochroten Kopf, ich dachte sie explodieren und waren dabei viel viel langsamer (nicht mal Joggingtempo). Es gibt da gewaltige Unterschiede und die kann man nicht immer durch Training wegbügeln.

[sbechtel]

Zitat von keko

Sehr viele aber hatten nach 500m einen hochroten Kopf, ich dachte sie explodieren und waren dabei viel viel langsamer (nicht mal Joggingtempo). Es gibt da gewaltige Unterschiede und die kann man nicht immer durch Training wegbügeln.

So einer war ich aber auch mal, auch noch in den frühen Jahren am Gymnasium! Wenn ich dann beim Cooper-Test durchgejoggt bin ohne Gehpausen hat mir die Lehrerin eine 4 statt der 5 gegeben (nach der Zeittabelle hätte ich natürlich eine 6 bekommen müssen) - als Belohnung!

Hätte mir damals jemand gesagt, dass ich a) während meiner Schulzeit einen Marathon gelaufen sein werde und b) Laufen meine größte Leidenschaft sein würde, hätte ich dem jenigen den Vogel gezeigt und jeder hätte meine Einschätzung bestätigt.

[Flitzetina]

Kann man die Jungs heute irgendwo im Fernsehen rennen sehen?

[dude]

Zitat von keko

Es gibt da gewaltige Unterschiede und die kann man nicht immer durch Training wegbügeln.

Ich bin mit 13 die 800m in 4:30 gelaufen.

Aber darum geht es echt nicht. Ausdauer ist extrem trainierbar. Die kids sind wahrscheinlich zu dick und bewegen sich ueberhaupt nicht.

Zitat von 3-rad

schade.
Leider bin ich zu alt sonst würde ich das noch mal angehen.

Um den Gegenbeweis zu erbringen.

Was fuer ein Gelaber.

Trennt Euch von dem, was Ihr in Eurer Umgebung seht oder am eigenen Koerper bislang erfahren habt. 2:30 ist kein Hexenwerk. Es verlangt keine hohen koordinativen Faehigkeiten und die Ausdauer kann man sich einhaemmern.

Zitat von keko

Mal ganz praktisch: wir haben 4 Jahre lang ein paar dutzend Grundschüler auf den Stuttgart-Lauf vorbereitet (1 u. 2km). Wir hatten eine Trainingsstrecke von 2.1km und die schnellsten Jungs sind sie aus dem Stand in unter 9min gelaufen (9 bzw. 10 Jahre alt). Sehr viele aber hatten nach 500m einen hochroten Kopf, ich dachte sie explodieren und waren dabei viel viel langsamer (nicht mal Joggingtempo). Es gibt da gewaltige Unterschiede und die kann man nicht immer durch Training wegbügeln.

+1

Ist auch meine Erfahrung aus dem Jugendtraining. Es gibt einfach Menschen, die haben grundsätzlich kein Talent für Sport.
Von denen, die Talent für Sport haben, gibt es welche, die haben zwar Talent für Kurzzeitbelastungen, wie Sprint oder Turnen, aber kein Talent für Ausdauerbelastungen.
Und von denen, die talentiert für Ausdauersport sind, gibt es einige, die zwar stark im Schwimmen oder/ und Radfahren sind, die aber die Motorik fürs Laufen einfach nicht auf die Reihe bringen.

(die genetische Vielfalt der Menschen vergisst man leicht, wenn man im Freundeskreis, im Verein, in Sport-Foren zuviel mit Sportlern und zu wenig mit Nichtsportlern zu tun hat...)

Zitat von dude

Ich bin mit 13 die 800m in 4:30 gelaufen.

...

und damit ist belegt, dass du fürs Laufen überdurchschnittlich talentiert bist, denn die Mehrheit deiner Klasse (sofern sie eine durchschnittliche Zusammensetzung hatte), dürfte (z.T.) deutlich langsamer gelaufen sein.

Jeder Sportlehrer ist bei 13-jährigen über jeden Schüler froh, der zwei Runden am Stück ohne stehenbleiben durchlaufen kann.

Zitat von dude

Was fuer ein Gelaber.

Trennt Euch von dem, was Ihr in Eurer Umgebung seht oder am eigenen Koerper bislang erfahren habt. 2:30 ist kein Hexenwerk. Es verlangt keine hohen koordinativen Faehigkeiten und die Ausdauer kann man sich einhaemmern.

ich gebe das Kompliment gerne zurück.
Du scherst alle über einen Kamm und das ist falsch.
Die Menschen haben Talente für die unterschiedlichsten Sachen,
HaFu hat das gerade schön beschrieben.